SALUDO AL SOL.

¿Por qué hacemos yoga?

1.- EN EL PLANO FÍSICO: 

• Desarrolla la musculatura de espalda y abdomen 
• Buen mantenimiento de la columna vertebral 
• Masaje de los órganos internos 
• Flexibilización de las articulaciones 
• Afinamiento de los sentidos 
• Agilidad en la marcha

 2.- EN EL PLANO PSIQUICO

•  Calma
•  Desarrolla la atención, la memoria e imaginación